Ingen bra dag igår...

Igår var det inte någon bra dag för mig och Cambridge.

Skärpning...

NYA TAG IDAG!!!

Tankar...

Har tidigare aldrig varit hungrig när jag är tillsammans med Cambridge. Men det är jag nu. Tror att det beror på att jag har valt att byta ut en shake mot en godis-bar varje dag. Jag tror inte att en godis-bar ger samma mättnad som en shake. Problemet är att jag är lite trött på mina shakes just nu och min lilla godis-bar är liksom min "livlina" för att jag ska orka fortsätta! Har också gjort en annan tabbe - köpte enbart chokladshakes när jag var och vägde mig i torsdags. Gjorde det för att jag är så trött på de andra smakerna, men nu börjar jag tröttna på ckokladsmaken. Ska prova att göra glass på den tror jag! Ska mixa den tillsammans med iskallt vatten och is! Kanske blir det godare! Skulle gärna ha gått iväg och bytt ut några av mina chokladsmaker till andra smaker, men det är stängt på Cambridgekontoret i tre veckor, så jag får hålla i och göra allt jag kan för att ändå njuta av mina chokladshakes! Känner att jag har gått ner lite till och det gör allt lite lättare!

Pizza

Mina barn njuter av en varsin pizza, och det ser såååå gott ut. Skulle vara helt underbart att få smaka en liten, liten bit...


Men nej, ingen pizza för mig. Det blev en apelsin-chokladbar och 1 liter vatten istället. Kommer att kännas bra när jag ställer mig på vågen imorgon!

Nya tag!

Har varit borta en tid och ängnat mig åt fusk! Efter att ha gått ner 14,5 kg, sommaren på intågande och starten på min semestern så var det svårt att hålla fast vid mina shakers. Så jag började fuska! Fuskade med god mat, fuskade med chips, fuskade med gott vin, fuskade med glass och fuskade med massor av godis! Allt var så otroligt gott! Men efter 4 veckor så kände jag att fusket måste få ett slut. Så jag tog tag i mig själv och började på en ny vecka tillsammans med min goda vän Cambridge, en vecka fylld av 21 chokladshakes!

Första dagen var hemsk! Åh, vad jobbigt det var... Ville bara äta. Klagade på de andra här hemma som njöt av sina talrikar fyllda av god mat. Men trots mitt klagande så hängde jag i och klarade av första dagen. Klarade sedan av hela veckan och jag kände mig nöjd! Efter 7 dagar gick jag och vägde mig och jag hade gått ner 2,7 kg! Kändes som en seger efter allt godis som jag hade stoppat i mig! Jag köpte nya shakes och godis-bars med smak av youhurt-annanas och apelsin-choklad. De är lite dyrare, jag betalar 32:- / st för dem. En shakes kostar 23:- Men jag gillar dem så jag köpte så många godis-bars att jag kan ta en varje kväll! Kändes fantastiskt bra!

Trots 4 veckors av njutbart fuskande så har jag ändå gått ner 17,2 kg!
Underbart!

7 + 4

Är tillbaka på ren kur igen och inväntar helgen då jag får äta igen! Har bestämt mig för att jag ska äta med klokhet när vi är bortbjudna. På torsdag tex så ska vi på studentkalas, så då kommer jag att smaka lite av maten. Men alltid med klokhet!

Annars så gick det förvånansvärt lätt att fortsätta med mina shakes! Hoppas bara att vågen visar ett lättare resultat nästa torsdag! :)

7 + 2

Idag är det lördagen den 5 juni 2010.

Ätit på fredag. Check!

Ätit på lördag. Check!

Det känns så bra! Hoppas nu att jag fortsätter att gå ner i vikt trots att jag börjar äta på helgerna. Har gått ner 15 cm i midjan! Jag tappar kilon och det går åt rätt håll

7 + 1

Sju veckor har passerat. Sju veckor utan mat, bara Cambridge och jag! Det har gått förvånansvärt lätt och snabbt! Vägde mig igår och jag är ganska nöjd, hade gått ner 14,5 kg. Gjorde mig glad! :)

Ska äta idag för första gången! Mina vänner kommer hit och vi ska äta ost, kex och dricka vin! Ska bli gott för själen och magen!

5 + 3

Dagarna och veckorna rullar på och jag kör mina shakes. Trots att jag gick ner 3,2 kg så känns det lite tråkigt. Har bestämt mig för att börja äta den 4 juni, 7 + 1. Ska behålla tre shakes varje dag, men ska ägga till 100 g kött, fisk eller fågel tillsammans med 50 g grönskajer på fredagar och lördagar! Det känns bra!

Annars måste jag säga att jag är stolt! Jag har tappat 11,6 kg på 5 veckor! Det är bra! Jag har totalt 30-36 kg at gå ner så jag har kommit en bit på kort tid! Det är bara att bita ihop, vara bestämd och fortsätta!

4 + 4

Känns fortfarande bra, även om helgen har varit otroligt jobbig. Har dock bestämt mig för att lägga till 100 g kött, fisk eller fågel på fredagar från och med den 4 juni. Vill så gärna äta tillsammans med min familj.

Ska väga mig på torsdag. Känns inte som att jag har gått ner något... Jag ska ju gå ner så mycket, minst 30 kg. Kanske är det så att det inte alltid känns när man har så många kilon att gå ner som jag har. Tänkte härom dagen på att jag redan har gått ner 17 st 500 g smörpaket! Rent fett!!! Det är ganska bra gjort på bara tre veckor!

4 + 0

Resan och mina res shakes fungerade perfekt! Det gick bra, även om maten de andra åt såg väldigt god ut!

Har nu en shake kvar idag. Ska gå och ta den nu tillsammans med 1 l vatten som jag också har kvar!

Godnatt!

3 + 5

Nu har jag slarvat... SKa ju dricka tre shakes varje dag, men har bara druckit två idag. Inte bra. Tiden och hungern har inte funnits. Skärpning imorgon!

Ska på en resa hela dagen imorgon. Jag packar ner min shaker och tre påsar; jordgupp, mintchoklad och cappuccino! Känner mig stolt över mig själv att jag fixar dagen med Cambridge trots att jag är tillsammans med en grupp på resande fot!

3 + 4

Det är konstigt hur otroligt enkelt det är... Jag har i flera år försökt att gå ner i vikt, men det har varit så svårt. Jag har provat Viktväktarna, GI, LCHF, mindre mat och motion, soppa mm. Men inget har gått så strålande lätt som Cambridge. Det är konstigt att jag inte har hört talas om det tidigare.

Lätt som en plätt!

3 + 3

Tänk att det redan har gått 3 veckor och 3 dagar! Helgerna är den tid som jag tycker är svåra men den här helgen har flytit på riktigt bra! Jag har ätit två shakes och har en kvar att dricka. Har också 1 liter vatten kvar att dricka. Men det är tufft att inte kunna äta tillsammans med min familj. Men jag tänker att det här med shakes och Cambridge inte är för alltid, det kommer att vara så en kort, kort period av mitt liv.

Jag har bestämt mig för att föra ren kur tills jag har gått ner 15-20 kg. Ren kur innebär att jag enbart äter tre shakes varje dag tillsammans med 3 l vatten.

Dags att ta sig till vattenhålet och börja dricka!

Tre veckor och två dagar

Jag som har försökt det mesta då det gäller bantning, snubblade plötsligt över Cambridgemetoden. Jag hade aldrig tidigare hört talas om den men såg resultatet på en kompis och tänkte ge metoden en chans! Jag har i många år haft kraftig övervikt och det är svårt att tappa kilon. När jag såg min kompis så tänkte jag: "Kan hon, så kan jag!" Så en dag i april gick jag iväg på informationsmöte. Även om viktkonsulenten var oerhört glap, pigg och positiv så kändes inte informationen speciellt uppmuntrande, men jag hade ju redan bestämt mig för att prova.

Jag köpte en veckokur, åkte hem och visade min man de 21 påsarna av pulver som jag hade köpt. Han rynkade på nåsan och frågade mig vart min mat var. Påsarna skulle vara mitt totala matintag de sju närmaste dagarna. "Vad får du äta då?", frågade han mig. "Ingenting", svarade jag. Jag kände själv vad konstigt det lät, men skulle nu ändå prova.

Nästa morgon skulle vara dag 1. "Nej", tänkte jag... Jag vill inte, men på något sät så kändes det som att det var nu eller aldrig så jag fyllde upp 3,5 dl vatten i min nyinköpta shaker och hällde i en påse mat. Jag valde mintchoklad. Hmmm.... Smakade helt ok. Kände att det går kanske ändå det här, även om motivationen inte var på topp.

Dag 1 var tuff. Jag hade huvudvärk hela dagen. Tog en alvedon. Värken dämpades lite, men var kvar. När jag gick och lade mig den kvällen var jag glad över att jag hade klarat av första dagen!

Dag 2 såg all mat så god ut! Jag ville bara äta. Allt så så underbart ut. Men jag höll i! Jag hade ju bestämt mig. Jag måste gå ner i vikt, har inget annat val.

Dag 3 gick allt lättare. Det var faktiskt ganska enkelt!

Jag kommer här att dela med mig av min tid tillsammans med Cambridge!Jag har nu hållt på i 3 veckor och två dagar. Under den här tiden har jag minskat 8,4 kg och minskat 11 cm i midjan! Det är helt otroligt men sant!